용종제거 후 식사, 이렇게 하면 큰무리 없어요 (금식,죽,일반식,용종제거 다회경험자의 식단가이드)
얼마 전 대장내시경을 받았고, 지난번 용종 2개에 이어 이번엔 0.6cm 용종 3개를 제거했습니다.검사 자체보다도 그 뒤에 “맛있는거 못먹네. 이제 뭐 먹어야 하지?”가 더 고민이더라고요. 인터넷 검색해보면 죽만 먹어야 한다, 며칠은 무조건 금식해야 한다는 말도 많은데, 실제로 해보니 너무 걱정 안 해도 된다는 걸 느꼈습니다. 용종제거 후 식사, 이렇게 했어요 ✅ 검사 당일엔 일단 물부터검사 끝나고 병원에서 2시간 정도 금식하고, 물먹고, 두유 챙겨주길래 일단 미지근한 두유부터 조금씩 마셨습니다. 이후 특별한 통증이 없길래 집에 와서 저녁쯤 죽 한그릇 정도랑 두부 먹었어요. 의사 선생님은 당일은 가급적 미음이나 흰죽 먹으라고 하셨지만, 전 배고픔을 못 참고 죽+반찬 먹었고, 다행히 아무 이상 없었습니다..
2025. 4. 22.
[2025년 최신] LH임대주택 (임대주택 종류별 자격,조건,신청방법,LH청약센터) 총정리
요즘 집값과 전세금 부담이 커지면서 정부 지원 임대주택에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 무주택자라면 누구나 한 번쯤 검토해볼만한 제도인데요, 대표적인 임대주택 종류, 자격 조건, 신청 방법까지 핵심만 정리해드립니다. 임대주택이란?임대주택은 정부나 공공기관이 저렴한 임대료로 일정 기간 주택을 임대해주는 주거복지 제도입니다. 청년, 신혼부부, 저소득층, 고령자 등 주거 취약계층이 주요 대상입니다. ✅ 임대주택 종류와 특징1. 영구임대주택대상: 기초생활수급자, 장애인 등 임대료: 시세의 약 30% 이하 기간: 장기 거주 가능2. 국민임대주택대상: 무주택 세대주로 일정 소득·자산 기준 이하 임대료: 시세의 60~80% 기간: 30년3. 행복주택대상: 청년, 신혼부부, 대학생, 고령자 등 특징: 역세권 등 접근..
2025. 4. 20.
민생지원금,민생지원금신청방법(이재명25만원,전국민25만원,민생회복소비쿠폰,지역별현황,기간,자격조건)
최근 민생지원금과 민생회복지원금에 대한 관심이 폭발적으로 높아지고 있습니다.과연 우리 지역은 언제부터 민생지원금 신청이 가능할까요? 전국민 25만원 민생지원금은 정말 지급될까요? 민생지원금 신청 전 꼭 알아야 할 점현재 전국적으로 지급되는 민생지원금은 대부분 지역화폐나 선불카드, 또는 지역사랑상품권 형태로 제공됩니다. 지급 대상도 지자체마다 다르며, 전 시민에게 지급하는 곳도 있고, 소상공인이나 취약계층 중심으로 선별 지급하는 지역도 있습니다.✅2025년 현재 민생지원금 지급 지역 ◾ 경기도 광명시: 광명사랑화폐로 1인당 10만원 지급 파주시: 파주페이로 1인당 10만원 안성시: 수급자·차상위계층 대상, 가구당 10만원 안성사랑카드 이천시: 이천사랑지역화폐 20% 캐시백 혜택 ◾ 전라남도 보성군: 보성..
2025. 4. 19.
코타키나발루우기,말레이시아우기,여행날씨정보(+동남아우기)
코타키나발루, 말레이시아, 동남아시아 지역의 우기(장마철) 정보는 여행 시기 선택에 중요한 요소인데요, 각 지역의 우기 시기를 알려드리겠습니다. 🌧️ 코타키나발루 우기 (말레이시아 보르네오 섬 북서부)시기: 10월 ~ 3월 11월~1월은 가장 비가 많이 오는 시기입니다. 보통 스콜(짧고 강한 소나기) 형태로 내리는 경우가 많고, 하루 종일 비가 오는 경우는 드뭅니다. 관광은 가능하지만, 바다 액티비티(스노클링, 다이빙 등)는 영향을 받을 수 있습니다. 🌧️ 말레이시아 전역의 우기말레이시아는 서해안과 동해안으로 나뉘며 우기 시기도 다릅니다. ✅서해안 (쿠알라룸푸르, 페낭, 랑카위 등) 우기 시기: 4월 ~ 10월 (비는 비교적 적고, 여행에 큰 지장은 없습니다.) ✅ 동해안 (푸항, 쿠안탄, 티..
2025. 4. 12.
