용종제거 후 식사, 이렇게 하면 큰무리 없어요 (금식,죽,일반식,용종제거 다회경험자의 식단가이드)

 

 

 

얼마 전 대장내시경을 받았고, 지난번 용종 2개에 이어 이번엔 0.6cm 용종 3개를 제거했습니다.

검사 자체보다도 그 뒤에 “맛있는거 못먹네. 이제 뭐 먹어야 하지?”가 더 고민이더라고요. 인터넷 검색해보면 죽만 먹어야 한다, 며칠은 무조건 금식해야 한다는 말도 많은데, 실제로 해보니 너무 걱정 안 해도 된다는 걸 느꼈습니다.

 

 

용종제거 후 식사, 이렇게 했어요

 

✅ 검사 당일엔 일단 물부터

검사 끝나고 병원에서 2시간 정도 금식하고, 물먹고, 두유 챙겨주길래 일단 미지근한 두유부터 조금씩 마셨습니다. 이후 특별한 통증이 없길래 집에 와서 저녁쯤 죽 한그릇 정도랑 두부 먹었어요. 의사 선생님은 당일은 가급적 미음이나 흰죽 먹으라고 하셨지만, 전 배고픔을 못 참고 죽+반찬 먹었고, 다행히 아무 이상 없었습니다.

 

 

 

✅ 다음 날부터는 소화 잘 되는 음식으로

다음 날 아침부터는 맛있는 죽, 계란찜, 두부 반찬 같은 걸로 식사했습니다. 일부러 간은 많이 안 하고, 맑은 국물 위주로 먹었죠.
사실 두 끼 정도만 조심했지, 3일째부터는 감자, 삶은 달걀,바나나, 생선,소스류 같은 건 부담 없이 먹었어요. 속도 편했고 배도 불러서 만족스러웠습니다.

 

 

✅ 매운 음식이나 기름진 건 조금 참았어요

먹고 싶은 게 많았지만, 튀김이나 라면, 고추장 찌개 같은 건 진짜 참고 안 먹었습니다. 괜히 출혈이라도 생기면 무섭잖아요.
커피는 4일째부터 한 잔 마셨는데, 속이 불편하지 않아서 다행이었어요. 몸 상태 봐가며 천천히 먹으면 괜찮더라고요.

 

✅ 야채나 잡곡밥은 좀 늦게 시작

회복 5일쯤 지나고 나서야 김치, 나물, 잡곡밥을 다시 먹기 시작했어요. 의사 선생님은 섬유질 많은 음식은 천천히 먹으라고 하셨는데, 실제로 처음에는 배에 가스가 좀 찼어요. 그래서 소량씩, 하루 한 번 정도만 먹는 걸로 조절했습니다.

 

 

 

 

일반식으로 전환은 생각보다 빨라요

 

저는 2일 정도 조심스럽게 식사하고, 3일째부터는 거의 평소처럼 먹었어요. 다만 처음부터 무리하지 않고 적당량으로 너무 자극적이고 질기지않은 음식 선에서 먹었습니다. 
큰 용종을 떼었거나 갯수가 많지않은 경우, 몸이 괜찮다고 느껴지면 굳이 1주일 내내 죽만 먹을 필요는 없다는 게 제 결론입니다.
단, 사람마다 회복 속도는 다르니 본인 몸 상태 보고 조절하는 게 제일 중요합니다.

 

이런 증상이 나타난다면 병원에 문의하세요

 

- 식사 후 복통이 심할 경우

- 대변에 선홍색 또는 검붉은 피가 섞여 나올 경우

- 발열, 오한, 어지럼증 등 전신 증상이 지속될 경우

 

이런 증상은 단순한 식이 문제를 넘어선 합병증의 가능성이 있으므로 지체 없이 병원을 방문해야 합니다.

 

 

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